【コロナと鬱】

気持ちも体調も

めちゃくちゃ天気に左右される・・・

歌って踊れるオトナ女子

泣き虫Janeです(^-^)v✨✨

昨日はね、

朝から買い物1週間分して

布団干して

母を歯医者に連れて行き

ついでにガソリン入れに行って

（そのスタンドによると20日から値上がりするみたいですよ！）

仕事用のスーツを手洗いして

職場から持ち帰ったデスクトップのWi-Fi設定して

などなど

それはまぁ、よく働きました。

しかし。

夕飯の準備をする頃から

なんとも言えない身体のモヤモヤが出てきて

母に肩を揉ませる始末😅

少し良くなったものの

どーもスッキリしない💧

動きすぎて疲れたんじゃない？

ってことで😝

いつもより２時間早く寝てみた（笑）

そして今朝❣️

スッキリー＼(^-^)／✨✨

でした。が、

体調は良いのに

なーんにもしたくない。

なんでかなぁ。

あ！もしかして

これ、天気のせいだ❗️

昨日の夕方から雨が降り出し

雷がなったり

強い風が吹いたり

と大気の状態が不安定でした。

だから

気圧の加減で不調を感じたんだなぁ…

そう分かれば安心できるので

「今日はゆっくりする日」と決めて

何もしない自分を許しました😊

今は、ちょっとでも体調が悪いと

コロナかも😱と不安になりがちです。

その不安はかなり大きいと私は感じます。

コロナ不安を感じ出すと

かなり鬱（うつ）的症状が出ます

・喋りたくない

・笑いたくない

・何もしたくない

・人に会いたくない（←今は会えないけど💧）

とっても自分はダメなやつに思えてきて

幸せ感が無くなってくるような感じ。

鬱だったのは10年くらい前の事で

記憶も薄らいできているものの

ふと感覚的に過去の自分と

近い精神状態なのでは😱

と感じたりしますと

もう、あの時みたいな自分には戻りたくない❗️

と、怖さと反発心とかが顔を出します。

つつーっと涙が流れたりします。

若干、そんな精神状態だった数日前😅

（久しぶりにちょっとヤバかった💦）

そんな時に、頭に降りてきたんです❣️

『今だよ、この歌が活かされるのは❗️』

そう。

Janeさんのオリジナル曲

『今日も生きている』

星野源さんや、

さだまさしさんのような影響力は

Janeさんには無いですが😅

私はこんなにも幸せで

ありがたい毎日が送れている❣️

感謝だなぁ💕

という気持ちを思い出すことができたので

私のように苦しく感じてしまっている

誰か一人にでも届いて元気が出たらいいなぁと

そんな思いを込めて・・・

過去の動画をシェアします👍✨

この歌は

過去に鬱だった自分に向けて作ったもので

コロナ不安の緩和に作ったわけではありません。

でも、今こそ

この不自由さの中にあるからこそ

伝わるのではないかと思うのです。

自己満足かもしれません。

でもね、たまたま見た誰かが

『あぁ、そうだよなぁ😌』

と一瞬でも心がゆるめられたら

この歌にも

素人の私の曲でも

パワーがある。ってこと

あぁなんか、まとまんなくなってきた😅

すんません💦

とにかく😊

コロナで 鬱鬱してしまってるとか

なんとなく元気出ない…っていう

あなた！

よかったら聴いてみてください。

ただし個人差があるため

気持ちが回復する保証はありません。

御了承くださいませm(_ _)m

🎵Janeオリジナル曲

『今日も生きている』

https://m.youtube.com/watch?v=rPBB6fRp8LM

わたしは今日もまた一歩

夢に近づいた❣️

あなたの夢もきっと近づいている❗️

ありがとうございます🍀

#コロナ鬱

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#ありがとう