【一瞬で身体が柔らかくなる魔法があるよ❣️】
魔法を使った友人が一言…
『うわっ💦何これ❓きもちわるー笑』
歌って踊れるオトナ女子
泣き虫Janeです(^o^)/✨
『オノマトペ』って知ってますか❓
(おのののか じゃないよ笑)
音を使ってイメージさせるもの。
擬音語とか擬態語ともいわれているんだけど。
身体が硬い人って(以前のわたしです笑)
『わたしの身体はカッチカチだから…』
のイメージがまずあるのよね〜(^^;;
ま、実際硬いのだけど(笑)
でももう『カッチカチ』と聞くだけで
ビクともしない感じがするじゃないですか。
それも『カッチカチ』というオノマトペのせい。
と私は思うのね(*^^*)
だったらその『オノマトペ』
逆に使えばいいぢゃん❣️
と言うわけで❓
今このブログを読んでいる場所で出来るなら
やってみて欲しいんだけど(^^;;
まず、今の身体の硬さを確認してくださいね。
立位体前屈でも、
床に足を伸ばして座って前に倒してもいい。
無理しないで今の状態を感じてみてください✨
「イデデ💧」ってなりましたか❓笑
オッケー、オッケーd(^_^o)
では❗️
同じことをもう一回やって欲しいのですが
その時に❗️
自分を軟体動物のようにイメージして
こう言いながらやってみてください🎵
ふにゃ ふにゃ ふにやぁ〜〜〜❤️
どう❓
どうでした❓
前より、ふわっと身体が動きませんでしたか❓
オノマトペの音のイメージももちろんなのですが
『ふにゃふにゃふにやぁ〜❤️』と言うことで
無理なく息を吐きながらできるんです(*^^*)
一瞬で柔らかくなったでしょ❓
(チョットかもしれないけど💦)
これを使いながら毎日ストレッチしたら
痛みをこらえてやる時よりも
早く柔軟性がアップするんじゃないかなぁ〜
あ、私個人の想いだから
医学的根拠とかで、ツッコミ入れないでね(笑)
とにかく❗️
音のイメージってすごい影響を与えるんだってことに
気付いていただけたと思う🎵
社交ダンスでも、YouTubeとか見て
『こうなりたい❣️』
『こんな動きがしたい❗️』
って頭にイメージが残る時があるから
それをオノマトペにしてみるのもいいかも❗️
あ(^^;;
そーいえば、これ↑↑
私のダンスの先生が
レッスン中でいつもやってくれるわ❤️
にゃ〜〜っ、ぱぱっ❗️
ずんっ、た〜〜ぁん、ばしっ❗️
みたいなね(笑)
「それ、映像で残したい」って言ったら
『後から見ると恥ずかしいからやめて💧』
って断られました(;^_^A
そんな訳で❓
【オノマトペの魔法】
いろんな事に使ってみてね(^o^)/💕
わたしは今日もまた一歩
夢に近づいた❣️
あなたの夢もきっと近づいている❗️
ありがとうございます🍀